Ból mięśni i stawów

Ból mięśni i stawów jest wyraźnie niezwykle dokuczająca przypadłością. Zdarzają się nam szczególnie, kiedy bolejemy na grypę, lub inne choroby, jakie możemy złapać zimą. Są też częste, kiedy ćwiczymy na siłowni i nie chodzimy tam regularnie, albo też przeholujemy z nasileniem ćwiczeń. W niektórych wypadkach takie dolegliwości nie są jednak chwilowe i mogą podkreślać na jakieś schorzenie. W szczególności w wypadku starszych osób jest to bardzo możliwe. W tym wieku bowiem nasze ciało powoli staje się zużyte i jeśli uprzednio nie dbaliśmy o nasze ciało możemy mieć spore kłopoty. Przeciągły ból mięśni i stawów może być przyczyną schorzenia układu ruchu jakim jest na przykład gościec. Jak nadmieniłam jest to w większości przypadków schorzenie osób starszych. Gościec to po prostu nagle zesztywnienie stawów i kości, które powoduje ogromny ból podczas poruszania się jak i realizowaniu czynności dziennych. Wyłączne leczenie w tym przypadku to leczenie farmakologiczne poprzez łagodzenie objawów, a nie znajdowanie przyczyn i łagodzenie ich. Kolejna choroba, jaka wywołuje ból mięśni i stawów jest dość znany reumatyzm, innymi słowy zapalenie stawów. Wówczas uleczenie się do końca nie jest również wykonalne, ale aktualna medycyna oferuje znaczne złagodzenia oznak i normalne funkcjonowanie dla chorego. Niestety ta choroba nie tylko może być przypadłością osób starszych, lecz również młodsze osoby są podległe na zachorowanie. To, że czujemy ból mięśni i stawów nie jest absolutnie wskazówką, że chorujemy na przedłożone choroby. Na podstawie naszych oznak chorobę może określić tylko odpowiedni lekarz. Najpierw powinniśmy się udać do doktora pierwszego kontaktu, a dopiero dalej on na podstawie oględzin będzie w stanie skierować nas do właściwego doktora. Pamiętajmy też, że zwykle krótkotrwały ból mięśni i stawów nie jest od razu objawem, że musimy się koniecznie udać do lekarza. Winniśmy się tylko nad tym zastanowić, gdy jest on bez dobitnej przyczyny, długotrwały i bardzo bolesny i uciążliwy.

Zawroty głowy

Zawroty głowy są częstą dolegliwością wielu ludzi. Jednakże nikt nie frapuje się nad genezą tego typu dyskomfortu, a być może jest to oznaka jakiejś choroby, bądź nieprawidłowości w naszym ciele. Zwłaszcza, kiedy pojawiają się nagle i podtrzymują przez dłuższy czas. Czym są właściwie zawroty głowy? Pojawiają one się wówczas, gdy własny mózg myśli, że bezustannie się ruszamy, w trakcie gdy my zostajemy cały czas w jednym miejscu. Wtedy odbieramy zawirowania, i w wielu przypadkach kłopoty z podtrzymaniem równowagi. W szczególności kiedy, np. niezmiernie prędko przemieszczamy się pomiędzy pozycją siedzącą, a stojącą lub leżącą. Zawroty głowy mogą być podyktowane przez wielorakie elementy. Jakimś z nich jest choroba lokomocyjna, jaką dotknięta jest dość duża część populacji. Sprawia ona zawroty głowy, gdy poruszamy się jakimś pojazdem. Kolejnym powodem, z jakiego możemy czuć zawroty głowy to przebyte zapalenie ucha środkowego, zapalenie błędnika, lub również zapalenia ucha środkowego. Kiedy jednak nie przebyliśmy ani operacji ucha, ani nie mamy jakiejś z tych chorób, wtedy powinniśmy się niezwłocznie udać do lekarza. Wtedy po przeprowadzaniu niezbędnych badań będzie on w stanie ustalić z jakiego powodu pojawiły się u nas zawroty głowy. Wtedy zaczyna się odpowiednie leczenie farmakologiczne, jak i przygotowanie psychiczne. Podejmowana jest specjalna terapia, która ma przez ćwiczenia dopasować pacjenta do czucia zawrotów głowy jak i panowania nad tym i istnienia z tym. Leczenie farmakologiczne polega oczywiście na podawaniu odpowiednich farmaceutyków, które mają zatrzymać uczucie zawrotów głowy. W tym także wyróżniamy leki objawowe – kurujące oznaki jakimi są zawroty głowy, oraz leki przyczynowe. Bez wątpienia ten drugi rodzaj leków jest w największym stopniu korzystny dla pacjenta, z tej przyczyny że nie dopuszczają one do wystąpienia zawrotów głowy. Dlatego też jeśli odczuwamy zawroty głowy nie musimy czekać aż miną – udając się do lekarza on na pewno nam pomoże, by ta dotkliwa dolegliwość nie była naszą codziennością.

Urazy

W czasie życia dziennego przydarzają nam się rozlicznego rodzaju urazy. Najczęstszym z nich są stłuczenia, które przydarzają na się cyklicznie przez naszą nieuwagę. Są one co prawda bolesne, jednak nie tak nadzwyczaj groźne dla własnego zdrowia jak inne urazy, jakie zaraz opiszę. Kolejnym bardziej znanym urazem jest skręcenie. Również niezmiernie często zdarza się nam poprzez nieuwagę, niemniej jednak stosunkowo trudniej jest doznać takiego urazu niźli samego stłuczenia. Najbardziej groźne urazy to na pewno złamania. Nie są one tak częste, lecz jeżeli wiedziemy czynny tryb życia, to musimy się liczyć z takim urazem. Wówczas niezwłocznie powinno się się iść do lekarza, dlatego że uleczenie takiego urazu jest niemożliwe w domowych warunkach. Do tego nie wszystkie złamania są zamknięte. Niezmiernie groźną formą złamań są właśnie złamania otwarte, jakie dodatkowo występują w zakresie stawu. Bez wątpienia istnieją również pozostałe groźniejsze urazy, jak na przykład urazy głowy, czy również urazy organów wewnętrznych. Owego typu przypadki często zdarzają się podczas wypadków. Nadzwyczaj groźny jest także zwykły upadek, szczególnie, jeżeli przypadkiem wtedy uderzymy w coś głową. Wtedy należy bezzwłocznie udać się do doktora, gdyż takie urazy grożą nie jedynie naszemu zdrowiu, ale również naszemu drogocennemu życiu. W naszym życiu powinniśmy szczególnie uważać na tego typu zdarzenia. Nie znaczy to, że musimy zrezygnować z ulubionego sportu, czy zajęcia. Winniśmy po prostu zadbać o to, by w czasie realizowania tego typu czynności, być zabezpieczonym. Przed wszelkiego typu urazami bronią nas kaski i ochraniacze, które być może są uciążliwe w noszeniu, lecz nieraz ocalają nam życie. Wielu sportowców amatorów po prostu bagatelizuje sobie takie środki ochronne nie zdając sobie sprawy z tego jak niezmiernie ważne może się to dla nas okazać. Pomnijmy także, by wszystko co wykonujemy robić ze zdrowym rozsądkiem. W owym czasie zapewne wszelkiego typu urazy takie jak stłuczenia, a co najgroźniejsze złamania nie będą nam doskwierały.

Stłuczenia

Bardzo często podczas realizowania dziennych czynności człowiek jest nadzwyczaj nieuważny i przez to może doznać pewnych urazów. Przeważnie są to stłuczenia, jedne mniej niepokojące, a pozostałe w wyższym stopniu. Te, które są mniej niepokojące zdarzają nam się bardzo często, a ich konsekwencją jest co prawda bolący, lecz nieduży siniak. Gorzej kwestia się ma, gdy nieszczęśliwie upadniemy i porządnie się obijemy. Najbardziej narażone są na to newralgiczne miejsca na własnym ciele, które „wystają”. Mowa tu o łokciach i kolanach. W tych miejscach stłuczenia są nadzwyczaj możliwe oraz częste. Bo gdy upadamy to zazwyczaj na kolana, lub też chronimy się łokciami. Mimo tego, że poprzez to unikniemy strzaskania całego ciała, to później będziemy ucierpieć z powodu bólu kolana, lub również łokcia. Powstaje tam w owym czasie silne zaczerwienienie, oraz wylew podskórny, który będzie kreował nam duży i kolorowy siniak, który na dodatek jest bardzo bolesny. Głównie narażeni są na tego rodzaju urazy sportsmeni, jacy praktykują nadzwyczaj czynny tryb życia. Także ludzie nie zajmujący się sportem są na to niesłychanie narażeni, dlatego że niejednokrotnie wyruszamy na narty, czy również praktykujemy sport wyczynowy. Wtedy krótki czas nieuwagi wystarczy, by nasza zabawa zamieniła się w paru tygodniowy ból. Takie stłuczenia nie żądają niemniej jednak wizyty u lekarza. Niesłychanie swobodnie zdołamy je wyleczyć w domu stosując kilka prostych leków osiągalnych bez recepty w aptece, które nie wyłącznie uśmierzą ból, jednak także efektywnie ochronią nas przed dalszym uszkodzeniem bolącego miejsca. Na przykład musimy zastosować chłodny kompres na rwące miejsce, albo też użyć opcjonalnej maści przeznaczonej do tego. Oczywiście istnieją dużo poważniejsze stłuczenia, jak na przykład stłuczenia mózgu. W owym czasie odwiedziny u doktora, a także hospitalizacja jest niezbędna, by nadal działać. Z takiego stłuczenia może zaistnieć krwiak, jaki przypuszczalnie nieleczony doprowadzi do zgonu pacjenta. Do doktora powinniśmy się także udać, gdy powstały krwiak jest bardzo duży, kiedy staw jest niekształtny, oraz gdy ból jest nie do zniesienia.

Skręcenia

W dzisiejszych czasach dużo ludzi aktywnie spędza czas uprawiając rozmaite sporty. A co za tym idzie powszechne są wielorakie urazy, jakich można zdobyć. Przykładowo skręcenia. Nie są one niezmiernie groźne, jednak nadzwyczaj bolesne. Skręcenia to po prostu naderwanie więzadła w zakresie stawu. Skręcenia są urazem, co przydarzyło się w życiu chyba jakiemukolwiek człowiekowi chociaż raz. Jak zachowywać się w razie, kiedy takie coś nam się przytrafi? Zwykle nie trzeba się z tym stawiać do doktora, jednak jeżeli naprawdę boli to z pewnością wspomoże nas przepisując leki przeciwbólowe. Co więcej kiedy nadzwyczaj nas boli należałoby udać się do lekarza, by poznał, czy to nie jest coś w wyższym stopniu poważnego. Wtenczas z pewnością zastosuje jakiś środek, który zatrzyma nam staw i nie będziemy narażeni na dodatkowe urazy, a być może na dodatek zdobędziemy odwołanie z pracy:) Najczęstszym skrętem stawu jest uraz stawu skokowego. Nie trafia on się wyłącznie sportowcom, lecz również „zwykłym” z racji tego, że bardzo łatwo jest go nadszarpnąć przez na przykład nieprawidłową posturę w trakcie chodzenia. Zdołamy bez wątpliwości także takie skręcenia spróbować wyleczyć domowymi metodami. Jakimi? Bez wątpliwości musimy zastosować coś do unieruchomienia ruchów stawu. W największym stopniu właściwy będzie do tego okład elastyczny, a dodatkowo możemy zastosować usztywnienie. Dużo takich narzędzi zapewne kupimy również w aptece. Pozostałą rzeczą jaką musimy poczynić to zimne bandaże, jakie uczynią, że staw nam nie spuchnie i nie będzie powodowało to następującego bólu przy przypadkowym dotknięciu się, oraz zrówna powstały później siniak. Trzecią kwestią jaką powinniśmy zastosować to odpowiednia maść przeciwbólowa. Tutaj mamy obszerny dobór pośród dostępnych a rynku maści, bez wątpienia jedne są mniej, lub bardziej skuteczne od innych. Winniśmy także zastosować delikatny masaż w obrębie stawu, jaki powinien nieco zniwelować nasz ból. I bez wątpliwości jak w największym stopniu oszczędzać nasz skręcony staw, by nie doświadczyć dodatkowych obrażeń, które mogą wymagać hospitalizacji. Z tej przyczyny pomnijmy o odpowiedniej profilaktyce i ostrożności.

Przeziębienie

Przeziębienie to nadzwyczaj słynna choroba wśród naszego społeczeństwa. Skądże się bierze i jak tak naprawdę je kurować? Rozpocznijmy od pierwszej kwestii. Przeziębienie najczęściej następuje w czasie jesienno-zimowym, kiedy pogoda nie jest dla nas za pomyślna. Na ogół jest wówczas nadzwyczaj zimno, a ilość promieni słonecznych, które do nas docierają jest niesłychanie mała. Obniża się wtedy nasze samopoczucie, a co za tym idzie dodatkowo odporność. Wtedy nadzwyczaj często zdarza się nam zachorować na przeziębienie. Tak naprawdę wszyscy myślą, że to przez właśnie zimne albo deszczowe dni, jednak takie myślenie jest błędne. Nadzwyczaj częstą przyczyną przeziębienia są w głównej kolejność zmiany temperatury. Gdy rezydujemy długo w terenie, gdzie jest chłód i gdy jesteśmy adekwatnie ubrani, to niebezpieczeństwo zachorowania jest minimalne. Kwestia ma się inaczej, gdy często drastycznie zmieniamy temperatury w jakich przebywamy. Przykładowo z podwórka wchodzimy do ciepłego domu i znowu wychodzimy i tak kilka razy. W owym czasie istnieje ogromne niebezpieczeństwo zachorowania na przeziębienie, a co gorsza (przy odsłoniętej szyi) anginy. W związku z tym winniśmy bardzo zwracać uwagę na drastyczne zmiany temperatury. Na dowód tej tezy mogę dodatkowo przytoczyć przykład z zupełnie innej pory roku. Współczesne auta mają niezwykle praktyczne systemy klimatyzatorów. W skwarne dni tego typu przyrządy są wprost niezastąpione. Lecz co się dzieje, gdy różnica temperatur między wnętrzem samochodu, a z zewnątrz jest za duża? Wtedy niezmiernie wiele osób choruje na przeziębienie właściwie w środku lata. Drugim powodem z którego łapiemy przeziębienie to długie przebywanie w niewietrzonych pomieszczeniach. Tak naprawdę to ten składnik jest kluczowy w naszych zachorowaniach. Kiedy rezydujemy w parę osób w jednym pomieszczeniu, w którym jest ciepło jak i gromadzi się troszkę wilgoci, to to jest doskonałe miejsce, gdzie mikroby się rozmnażają. W szczególności, że przykładowo każdy z pracowników w biurze ściąga własne zarazki z domu, wtedy zachorowanie na przeziębienie murowane. Wobec tego tak ważne jest, by nie bagatelizować tej przypadłości. Gdy przyjdziemy chorzy do pracy, w takim przypadku nasi koledzy będą następni w kolejności, by zachorować i zarażać także innych.

Nerwice

Czym są nerwice? Są to na ogół zaburzenia natury psychicznej, o bardzo zróżnicowanych objawach, i powodach, jakie często bardzo utrudniają nam dzienną egzystencję. Jednakże rozpocznijmy od początku. Wzorcowe nerwice to rozmaite fobie. Nie są one co prawda groźne, jeżeli boimy się pająków, czy wielorakich insektów, ale są bardzo dokuczliwe formy tej przypadłości. Przykładowo agorafobia. Jest to obawa przed przybywaniem samemu w punktach publicznych. Jak niezmiernie destruktywne jest to dla człowieka nie muszę uważnie tłumaczyć, lecz absolutnie blokuje to normalną egzystencję w społeczeństwie. Drugim przykładem jest na przykład hafeofobia. Jest to obawa przed dotykaniem przez drugie osoby. W tym przypadku osoba cierpiąca na tego typu nerwice równie dobrze nie potrafi egzystować w społeczeństwie. Poza fobiami, które w zasadzie są dość delikatnymi objawami nerwic są również sporo ostrzejsze odmiany, które wymagają odpowiedniego leczenia przy pomocy psychologa. Takim przykładem są zakłócenia dysocjacyjne. Jest to zespół zachowań, jakie w odpowiednich okolicznościach bez wiedzy pacjenta się „uaktywniają”. Na przykład, kiedy ktoś straci pracę, to zaczyna go boleć głowa, a gdy odszuka nową to wtedy głowa przestaje go boleć. Być może ten przykład jest dosyć nietuzinkowy, niemniej jednak odzwierciedla nasze postępowania w czasie zakłóceń dysocjacyjnych, które są po prostu podświadomą ripostą człowieka na pewne impulsy zewnętrzne. Jak adekwatnie leczyć takie choroby jak nerwice? Jeżeli zidentyfikujemy u siebie dowolne niepokojące objawy, typu nienormalne dla nas zachowania, lub też nasi bliscy nam to podkreślają, to tak jak już nadmieniłam w tym artykule należy po prostu zwrócić się do psychologa, lub psychiatry. Jednakże przed tym musimy się poważnie zastanowić nad naszym postępowaniem. Musimy przeanalizować dlaczego tak się dzieje, i jakie zmiany w własnym życiu zaszły, kiedy rozpoczęliśmy się tak zachowywać. Nerwice jak i inne choroby są w 100% uleczalne przez właściwych specjalistów, z tej przyczyny w żadnym razie nie musimy się troskać i nasze dalsze życie.